Все обще известно, что человек который колит инсулин, становится более организованным, ведь не стань таким долго можешь и не прожить :)
Но ладно, о чем это я, пессимистическим и депрессивным ноткам здесь не место.
А вот о чем мы поговорим, так это об организации своего времени и пространства. И так, приступим?
Мне на https://www.pinterest.com (кстати советую для любителей визуально созерцать прекрасное или полезное, или интересное, короче всем кто любит смотреть картинки) попалась ссылка на очень интересную статью, она конечно на английском и вот ссылка на ее оригинальную версию: http://www.livingonadime.com/easy-organizing-ideas-secrets/
И так оцените мое умение переводчика :)
Автор описывает 10 способов которые помогут внести в наш быт чуть больше порядка и организованности, а главное выработать у нас полезные привычки!
Совет №1
Когда рекламная пауза или вы в ожидании чего либо на короткое время, 5-10 мин, то сделайте что-то полезное. Например, протрите полку, если вы на кухне и ожидаете пока что-то закипит или разогреется, положите на место вещи, если вы в спальне или гостиной. Вы будете поражены сколько всего можно успеть сделать за 5-10 мин!!!!! А самое интересно, что автор предлагает ввести такое правило для детей перед сном. Пяти минутная уборка перед тем как лечь в кровать, а если поставить таймер который пикает и разыграть это в виде игры, вот тогда точно обеспечен успех и ребенок этим загорится, а со временем - это войдет к нему как привычка и вам не нужно будет контролировать его или ставить таймер :)
Совет №2
Совет №3
Думайте на перед и организовывайте свое будущее. Вы заранее можете прописать в ежедневнике что стоит надеть (не забудьте просмотреть прогноз погоды перед этим), что готовить на следующей недели (а это у каждого диабетика в принципе должно быть правилом жизни, просчитаешь свой рацион с учетом ХЕ и калорий, тогда и сахар в норме и с весом порядок), когда что проплачивать или закупать. Планируйте и успехов вам в этом!
Совет №4
Никогда, никогда не медлить. "В смысле?" - спросите вы, а я отвечу - "Есть много мелочей в быту, которые мы откладываем сделать на потом. Хотя если мы перестанем их откладывать, то огромного списка "Что мне нужно сделать дома" у нас не будет априори. Так что не думайте, а делайте - это сэкономит ваше время в будущем!
Совет №5
Не сдавайтесь. Практика делает все совершенным. По началу вам покажется что проще не следовать этим правилам, так как это отнимает больше времени место того, что бы помочь его сэкономить. Но вы должны понять что экономить вы будете тогда когда выработаете эти правила в привычку и не будете трать свое время на размышления о том что стоит сделать именно сейчас.
Совет №6
Отношение, Отношение, Отношение... Сформируйте правильное отношение к организованности. Не расценивайте ее как наказание или занудство. Знайте, что это то что сделает ваш дом уютней а вашу жизнь проще :)
Совет №7
Используйте комнаты по их прямому назначению. Например, раздеваться не в гостиной, а в спальне, кушать не в постели, а на кухне или в столовой.
Совет №8
Проявляйте мудрость в организации вашего времени. Избавьтесь от бесплодных видов деятельности. Многие из нас тратят слишком много времени на разговоры по телефону, просмотр телепередач, ходить по магазинам без конкретной цели что-то купить, убивать время на компьютере. Это все разбойники вашего времени, когда вы посвящаете им много времени.
Совет №9
Держите деятельность под контролем. Многие бытовые хлопоты можно успеть сделать за 5-10 мин, развесить стирку, протереть пыль, разложить документы, сложить игрушки, не позволяйте себе тратить на них больше времени.
Совет №10
Не бойтесь отпустить. Очищайте ваше жилище от уже не нужных вещей, не держите их только из-за своей эмоциональной привязанности. Если вам жалко просто выбросить эту вещь, то пожертвуйте ее в социальные организации, которые найдут того кому она будет нужна. Или как альтернатива, разместите на OLX.UA (с целью продажи или просто отдам - это уже вам решать).
И на этом все. Желаю приобрести новые навыки, не захламляться и любить не только себя, но и свое время! Всем удачи!
Но ладно, о чем это я, пессимистическим и депрессивным ноткам здесь не место.
А вот о чем мы поговорим, так это об организации своего времени и пространства. И так, приступим?
Мне на https://www.pinterest.com (кстати советую для любителей визуально созерцать прекрасное или полезное, или интересное, короче всем кто любит смотреть картинки) попалась ссылка на очень интересную статью, она конечно на английском и вот ссылка на ее оригинальную версию: http://www.livingonadime.com/easy-organizing-ideas-secrets/
И так оцените мое умение переводчика :)
Автор описывает 10 способов которые помогут внести в наш быт чуть больше порядка и организованности, а главное выработать у нас полезные привычки!
Совет №1
Когда рекламная пауза или вы в ожидании чего либо на короткое время, 5-10 мин, то сделайте что-то полезное. Например, протрите полку, если вы на кухне и ожидаете пока что-то закипит или разогреется, положите на место вещи, если вы в спальне или гостиной. Вы будете поражены сколько всего можно успеть сделать за 5-10 мин!!!!! А самое интересно, что автор предлагает ввести такое правило для детей перед сном. Пяти минутная уборка перед тем как лечь в кровать, а если поставить таймер который пикает и разыграть это в виде игры, вот тогда точно обеспечен успех и ребенок этим загорится, а со временем - это войдет к нему как привычка и вам не нужно будет контролировать его или ставить таймер :)
Совет №2
Автор назвал его как "Прекратите беспорядки". И это верно так. Если не заправленная постель это 45% беспорядка в спальне, то вещи которые лежат не на своих местах это еще 35%. Вывод: заправили постель, разложили вещи по местам и останется только 20% (подмести и вытереть пыль). А теперь нарисуем картину, что этих 35% у вас нет, так как вы постоянно кладете все вещи на место! Это же здорово! Но есть одно, маленькое, НО. Вам нужно выработать привычку меткого глаза, который словно сокол видящий мышку, должен выслеживать вещи лежащие не на своих местах и относить их туда куда нужно. Например, мойте посуду сразу после того как использовали ее (ну или загрузите в посудомоечную машину, не нужно ее складировать в раковине или на столешнице), или вы проходите мимо гостиной и видите что на диване лежит шарф - отнесите его на место, это не займет много времени, но значительно улучшит ваш порядок!
P.S. Совет, организуйте маленькие "мусорки" в каждой комнате, это лишит вас
разбросанного мусора, ведь отнести его на кухню в мусор иногда так лень.
Совет №3
Думайте на перед и организовывайте свое будущее. Вы заранее можете прописать в ежедневнике что стоит надеть (не забудьте просмотреть прогноз погоды перед этим), что готовить на следующей недели (а это у каждого диабетика в принципе должно быть правилом жизни, просчитаешь свой рацион с учетом ХЕ и калорий, тогда и сахар в норме и с весом порядок), когда что проплачивать или закупать. Планируйте и успехов вам в этом!
Совет №4
Никогда, никогда не медлить. "В смысле?" - спросите вы, а я отвечу - "Есть много мелочей в быту, которые мы откладываем сделать на потом. Хотя если мы перестанем их откладывать, то огромного списка "Что мне нужно сделать дома" у нас не будет априори. Так что не думайте, а делайте - это сэкономит ваше время в будущем!
Совет №5
Не сдавайтесь. Практика делает все совершенным. По началу вам покажется что проще не следовать этим правилам, так как это отнимает больше времени место того, что бы помочь его сэкономить. Но вы должны понять что экономить вы будете тогда когда выработаете эти правила в привычку и не будете трать свое время на размышления о том что стоит сделать именно сейчас.
Совет №6
Отношение, Отношение, Отношение... Сформируйте правильное отношение к организованности. Не расценивайте ее как наказание или занудство. Знайте, что это то что сделает ваш дом уютней а вашу жизнь проще :)
Совет №7
Используйте комнаты по их прямому назначению. Например, раздеваться не в гостиной, а в спальне, кушать не в постели, а на кухне или в столовой.
Совет №8
Проявляйте мудрость в организации вашего времени. Избавьтесь от бесплодных видов деятельности. Многие из нас тратят слишком много времени на разговоры по телефону, просмотр телепередач, ходить по магазинам без конкретной цели что-то купить, убивать время на компьютере. Это все разбойники вашего времени, когда вы посвящаете им много времени.
Совет №9
Держите деятельность под контролем. Многие бытовые хлопоты можно успеть сделать за 5-10 мин, развесить стирку, протереть пыль, разложить документы, сложить игрушки, не позволяйте себе тратить на них больше времени.
Совет №10
Не бойтесь отпустить. Очищайте ваше жилище от уже не нужных вещей, не держите их только из-за своей эмоциональной привязанности. Если вам жалко просто выбросить эту вещь, то пожертвуйте ее в социальные организации, которые найдут того кому она будет нужна. Или как альтернатива, разместите на OLX.UA (с целью продажи или просто отдам - это уже вам решать).
И на этом все. Желаю приобрести новые навыки, не захламляться и любить не только себя, но и свое время! Всем удачи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий