воскресенье, 25 января 2015 г.

Одна из адекватных таблиц с ХЕ которую я встречала. Советую распечатать и держать под рукой пока ее информация не станет жить на уровне подкорки или рефлексов. Одним из преимуществ данной таблицы есть ее измерение чашками и стаканами. Хотя как показывает практика - лучше наличия кухонных весов ничего нет.  
http://www.novonordisk.ru/media/pdf/Bread_units_table.pdf

То что важно применить к быту для каждого с СД1

По этой ссылке можно прочитать очень интересную статью о том как стоит себя поберечь и что стоит предпринимать. Мне очень понравилось структурирование текста, его доходчивость и легкость чтения. На сайте в принципе можно найти много интересного и полезного. 
http://www.novonordisk.ru/patients/diabetes/about/control.asp#2

пятница, 23 января 2015 г.

Сижу и плачу :(

Ну нельзя читать плохого, а но все равно читаю. Сижу и реву после прочтения книги САША КРАУЦ ВЕСЬ МИР ИДЕТ НА МЕНЯ ВОЙНОЙ (МОСКВА 1998 г.).
 А еще на форумах почитала о том какие же у СД1 побочные и в поисковике вбила сколько в среднем живут с СД1.
Печалька. Промелькают нотки оптимиза, но очень редко да и тускло.
Знаю одно - жизнь нужно менять. Да это правильно. Внутри меня всегда был бунтарь, постоянно пыталась всем доказать что можно все поменять.
А теперь то же, сижу читаю и понимаю, не хочу сдаваться. Не сломать меня так!
Но в тот же момент смеюсь сама с себя: дура ты от слез и безысходности толком клавиатуры да экрана не видишь. Где силы появятся что бы не здаваться?
Честно? Не знаю. Просто не знаю где они появятся. Знаю одно - я приведу эти сахара в норму. Я хочу жить не инвалидом, а нормальным человеком! И пошло все ....
Осталось разобраться как заставить поднять свою задницу... и воплотить желаемое в жизнь.
Наверное для начала перестану реветь да умоюсь холодненькой водичкой :(
Сегодня шел утром дождик. Пасмурно как то да и печально. А на работу нужно топать. Короче зарядка окончена (точнее приседать по приседала) пора впихнуть в себя завтрак и топать. На работу сейчас хожу пешком - тут двойная радость: и деньги как бы на проезде экономлю и с другой стороны пешие прогулки на пользу. Идти мне в одну сторону где то 3,2 км, итого за день более 6 км. Так что надеюсь пока такой физической нагрузки будет хватать что бы нормальный вес держался. А там посмотрим может и в правду понадобиться спортзал. Интересно набирают ли сильно вес те кто более 5 лет на инсулине? Нужно будет почитать в интернете. А тебе читатель успехов да удовольствия от жизни больше получить :)
А это мой завтрак :)

вторник, 20 января 2015 г.

Начало...

Все началось 3 декабря прошлого года. Именно в это утро я пошла сдавать кровь на глюкозу. Я была настроена на результат как и у обычных людей, точнее я практически была уверена на 99% что у меня вместо сахарного диагностируют несахарный диабет. Хотя стоит начать с того почему я пошла сдавать анализы.
Первым тревожным признаком что что-то не так было появление молочницы. Я не могла эту гадину никак искоренить. Зараза снова и снова возвращалась, и с каждым разом все глобальней. Гинеколог меня лечила и лечила и лечила ...
Потом, месяца за 2 или 1,5 до "даты Х" я начала больше употреблять жидкости, а соответственно и место с белым товарищем пришлось посещать чаще, ведь диурез усилился кратно выпитой воде :) . И вот когда я прожила последнюю недельку в режиме пью каждые 10 мин (просто жутко сушило), а по-маленькому бегала каждые 20 мин, то вот тут и задзвенели колокола тревоги и паники. ЧЕГО ТО НУЖНО СДЕЛАТЬ!!!!!
вот и проконсультировавшись с терапевтом по телефону я направилась сдавать анализ. Сразу скажу это был подвиг! Почему? Да потому что я не пила 7 часов! Это был кромешный ужас, но ничего пережила да и пока жива :)
Так вот - анализ сдан. Результаты ждала весь день, а они пришли только после 22.00. Открываю письмо, файл PDF, смотрю значение 18,95 ммоль/л.
Обалдела...Закрыла....Отрыла googl...(решила что тупею, может норму изменили с 3,5-5,5 и теперь она повыше?)...Нет.. диапазон нормальных значений не изменен....Сахара зашкаливают....И это при условии что ела за 14 часов до сдачи анализа....еще раз обалдела....
Результат переслала врачу. Утром рано звонок. Срочно госпитализироваться и на инсулин.
Это было похоже на лавину камней, столько беспомощности и потерянности я еще не ощущала. Как так? Какой инсулин? Да у меня уже возраст не для диабета 1 типа (на минуточку мне неполных 26). Уже в больнице Эндокринолог объяснила что до 30 лет и при стрессах это возможно.
Вот так и началась моя история. История которая будет длится всю мою жизнь и окончиться с моим последним вдохом